近年来，随着生活水平提高，肥胖问题已成为影响全民健康的重要公共卫生问题。为引导居民树立科学健康理念，溪泉社区于2025年3月26日下午特邀社区医院袁医生开展“三减三健”健康知识专题讲座，吸引辖区30余位居民积极参与。

讲座中，袁医生从专业角度深入浅出地讲解了体重管理与健康的关系。他指出：“科学减重不是简单的体重数字下降，而是要建立可持续的健康生活方式。”针对春季流行病高发特点，袁医生系统讲解了慢性病预防、膳食营养搭配、科学运动方案等实用知识，特别强调“减盐、减油、减糖”对健康体重管理的重要性。

“原来每天多走2000步就能有效控制体重”“家庭烹饪时用香料代替部分盐分既健康又美味”，袁医生通过生动案例和实操技巧，让健康知识变得通俗易懂。现场居民王女士表示：“这次讲座纠正了我很多减肥误区，学会了用科学方法管理体重。”

此次讲座是溪泉社区推进健康社区建设的系列活动之一，社区计生协负责人表示，将持续开展形式多样的健康促进活动，通过知识普及、技能培训等方式，全面提升居民健康素养，助力“健康中国”建设。下一步，社区还将针对不同人群需求，开展个性化健康指导服务。（溪泉社区 张锦）